Ingredients
Scale
- 8 dl vetemjöl
- 3 dl fiberberikade havregryn
- 2 tsk bikarbonat
- 1 tsk salt
- 1 dl solrosfrön
- 1/2 dl hela linfrön
- (1/2 dl psylliumfrön)
- 1 dl mörk sirap
- 1 dl lingonsylt
- 6 dl naturell yoghurt
Instructions
- Blanda samman de torra ingredienserna väl.
- Tillsätt resten och arbeta ihop till en smet.
- Häll i smord form. Grädda i 175° c:a 45 minuter.
- Prep Time: 15 mins
- Cook Time: 45 mins