Name: En nyttigare äppelkaka
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Ingredients: 4 äpplen; 3/4 dl frukt- eller råsocker; 1/2 dl krossade linfrön; 1 dl havregryn; 1/2 dl havrekli; 1 dl solrosfrön; 1 tsk kanel; 1 dl vetemjöl; 1 1/4 dl flytande smör- & rapsolja

Ingredients

Scale

4 äpplen
3/4 dl frukt- eller råsocker
1/2 dl krossade linfrön
1 dl havregryn
1/2 dl havrekli
1 dl solrosfrön
1 tsk kanel
1 dl vetemjöl
1 1/4 dl flytande smör- & rapsolja

Cook Mode Prevent your screen from going dark

Instructions

Sätt ugnen på 225°.
Kärna ur äpplena och klyfta dem, lägg dem i en ugnssäker form.
Blanda torrvarorna i en skål. Tillsätt smör- & rapsoljan och blanda till en smet.
Bred ut smeten över äpplena.
Grädda mitt i ugnen i c:a 20 minuter.

Prep Time: 15 mins
Cook Time: 20 mins